Prise de contact & échanges

L'atelier est un lieu d'échanges et de partages. 

L'atelier est interactif et vivant.

Spectacle du cycle

Apprentissage de la physiologie du cycle, des flux hormonaux, des signes de fertilité et des changements corporels au cours du cycle, les 4 phases (règles, pré-ovulatoire, ovulatoire et post-ovulaire) et les rythmes intérieurs, grâce à l'analogie avec les saisons.

Initiation à la symptothermie

La fiabilité, pourquoi les médecins n'en parlent pas, débuter ses observations (glaire et température), noter ses observations (dans une app ou sur papier), la gestion de la période fertile, les mythes, repérer son ovulation, les outils et des exercices pratiques.